Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z únor, 2016

Mrkvové placičky

Občas mě přepadne chuť na něco dobrého a rychlého a tyhle skvělé placičky jsou to pravé. Můžete si být jistí, že jimi neurazíte žádnou návštěvu a budou chutnat i těm, kteří na zeleninu moc nejsou.



Dnes vám chci ukázat rychlý a jednoduchý recept, kterým můžete zahnat hlad, nebo uctít nečekanou návštěvu. Recept je jednoduchý a rychlý, navíc ingredience, které jsou potřeba má většina z nás doma.

Ingredience:
2 mrkve
1/2 cibule
1 větší vejce
2 lžíce mouky
1 stroužek česneku
sůl, pepř, grilovací koření
olej

Postup:
Mrkve si očistíme a nastrouháme na jemno, přidáme na jemno nakrájenou cibulku, prolisovaný stroužek česneku, 2 lžíce mouky, promícháme a přidáme vejce. Osolíme, opepříme a přidáme asi dvě lžičky grilovacího koření. Důkladně promícháme. Na pánvi si rozehřejeme olej, na kterém smažíme malé placičky z připravené směsi.

Placičky jsou moc dobré jak za tepla, tak i za studena.

Jak usnout za minutu?

Znáte to, čeká vás zkouška, test, nebo pohovor v práci a vy nemůžete samým strachem usnout. Hlavou se vám honí všechno možné a hodiny mezitím utíkají a vy jen zíráte na budík, jak se obávané ráno blíží. Únava dělá hodně a tak je pravděpodobné, že následující den nepodáte zrovna svůj nejlepší výkon.

Přitom to tak vůbec být nemusí. Existuje jedna meditační jogínská technika, díky níž při troše tréninku můžete usnout dokonce do minuty. Jmenuje se metoda 4-7-8. Tato metoda se používá již celá tisíciletí a dokonce jej do své léčby začali zahrnovat i někteří uznávaní lékaři z celého světa.

Jak si tedy pomoci od strachu, stresu, nespavosti a následného vyčerpání? Je to jednoduché.
Nadechujte se nosem po dobu čtyř vteřinZadržte dech na sedm vteřinPomalu vydechujte ústy po dobu osmi vteřin Tahle metoda zpomalí tep, sníží tlak a prý dokonce změní chemii mozku. Jak že to funguje? Vystresovaní lidé často zapomínají správně dýchat, jejich dech je zrychlený a tělu se tak dostává méně kyslíku, dostáv…

Dnešní oběd: veganské těstoviny

Tak jsem se dnes pustila do trošky experimentování a nakonec to nebylo zas tak špatné, tak jsem se s vámi chtěla o můj dnešní oběd podělit. Třeba někoho z vás inspiruji, nebo dám třeba tip zoufalé mamince, která neví jak do svých ratolestí dostat zeleninu.

veganské mac and cheese:
pytlík těstovin
pět brambor
dvě mrkve
jednu cibuli

Postup:
Brambory okrouháme a nakrájíme na čtvrtiny, poté si očistíme mrkev a nakrájíme ji na kousky (aby byli přibližně velké jako čtvrtka brambory). Oloupeme si cibuli a rozkrojíme ji na čtvrtky. Vše vložíme do kastrůlku, osolíme a zalijeme vodou. Vaříme doměkka. Scedíme, ale vývar zachytíme do nějaké nádoby, budeme jej ještě potřebovat. Dáme si vařit těstoviny. Než se nám těstoviny uvaří, rozmixujeme si uvařenou zeleninu s trochou vody v níž se vařila, dle chuti dochutíme česnekem, paprikou, solí a pepřem. Pokud je konzistence moc hustá, může přilít ještě trochu vody. Vzniklou omáčku nalijeme na hotové těstoviny a promícháme.

Dobrou chuť.


Koho sleduji na youtube?

Každý máme své oblíbence. Koho sleduji já?

Odvázané rodinky:

U mě to začalo u nás dobře známými Sacconejolys. Kdo by se hned nezamiloval do roztomilé Emilie nebo malinkého Eduarda, kteří neustále tropí nějaké lotroviny? A co teprve ta obří smečka pejsků? Děti dokáží být úžasné téma k odreagovaní a co si budeme povídat, Sacconejolyovi jsou tak trošku dokonalá rodinka, která má vše, nebo se aspoň tak tváří.


A v poslední době jsem propadla i kouzlu Shaytards. Věděla jsem o nich už dříve, ale jako bezstarostní blázniví Američané s pěti dětmi na mě  byli přece jenom trošku silná káva. Poslední dobou však nevěřícně koukám a nestačím se divit. Dětičky lítající po obchoďáku a pojídající různé potraviny, velký statek plný zvířat, bezstarostná maminka, která ,,zvládá" pět dětí a hlavně bláznivý tatínek, se kterým si užijí spoustu legrace. Nikdo nic neřeší, nikomu nevadí zablácené oblečení při hře nebo snad jiný nepořádek. Prostě něco co v Česku neuvidíte.
Dokonalé holky:
Tak sem bych určitě …

Oblíbené potraviny Únor

Tak jsme pomalu za polovinou nejkratšího měsíce roku. To nám to ale rychle letí. Taky je u vás tak neskutečně sychravo? Nemůžu se dočkat léta. Na to si však budeme muset ještě chvíli počkat. Člověk se má přece radovat z toho co má a takový tanec v kapkách deště taky není k zahození a kdy jindy vytáhnout svůj puntíkovaný pršiplášť když ne právě v takovýchto dnech. Ale teď k tématu.

 Dnes bych se s vámi chtěla podělit  o tajemství mé lednice a spížky. Vždyť co by to bylo za život bez dobrého jídla.

Spíž:
Místo chleba suchary?
Ano jsem hrozná, ale vždycky když si koupím chleba, tak si vezmu pár krajíčků a zbytek se mi vždy zkazí. Proto raději kupuji suchary. Mají větší výdrž a mně chutnají. Momentálně mi ve spíži leží tyto:
Maces je považován za nejstarší chleba, znali jej už staří egypťané, vyrábí se z mouky a vody. Do tohoto je přidaný ještě sušený česnek, je skvělý třeba s hummusem, nebo jinými pomazánkami. Cena je kolem 35 Kč. Suchárky stojí okolo 8 Kč. V balíčku je pět plátků. Chutna…

Decibely lásky recenze

Tak jsem vyrazila na slavnostní uvedení filmu Decibely lásky v Ostravě. Plně vyprodané byli celé dva sály v kině cinestar. Velkým tahákem na tento film se stalo veřejné uvedení filmu přímo Michalem Davidem a některými herci a slibovaná autogramiáda. Celá akce začínala v 17:30 v obchodním centru Futurum. Pod pódiem se sešla spousta lidí. Před autogramiádou vystoupil se dvěmi písničkami autor hudby Michal David a poté zazpívala svou píseň i Alžběta Bartošová. Následovala autogramiáda Michala Davida, Alžběty Bartošové, Miloslava Halíka a Anety Vrzalové.




Po jejím skončení jsme se přesunuli do promítacího sálu, kde nám zatančila skupina Beat up své vystoupení na písně Michala Davida. Následoval prostor, kdy se diváci mohli dotazovat tvůrců na průběh natáčení.




Samotný film, či spíše muzikál byl slabší. Nebýt asi dvou až tří známých hitů Michala Davida a několika nových písní a pár pěkných choreografií, nebylo by skoro na co koukat. Jen mě mrzí pojetí písní, když zpívá Filip Cíl na konkurzu …

Perfect days recenze

Tak jsem si po dlouhé době vyrazila zase do divadla. Tentokrát na činohru a to na derniéru Perfect days do ostravského Dvořákova divadla. Na celou hru jsem se strašně těšila. Kdo by neznal Perfect days v perfektním filmovém provedení s úchvatnou Ivanou Chýlkovou. A jak, že se mi Ostravská inscenace líbila?

Něco málo o ději:
Barbs je úspěšná žena, která věnovala celý svůj dosavadní život budování kariéry. Nyní slaví své 40 narozeniny a zjišťuje, že jí ke štěstí stále něco chybí. A to něco je dítě. Barbs touží po dítěti, ale stále se jí nedaří najít toho pravého. Proto se rozhodne poprosit svého homosexuálního kamaráda o pomoc. Ten však odmítne, pravě si totiž našel přítele a nechce se do ničeho zaplést. A tak hlavní hrdinka zkouší dál, když to nejde s láskou, co třeba bez ní. Rozhodne se opít a svést svého manžela se kterým nežije. Dave však její lest prokoukne a oznámí jí, že čeká dítě s dvaadvacetiletou Collete. Barbs je zoufala a proto, když přemlouvá syna své nejlepší kamarádky Alic…

Zdravé svačinky 2

Banánový temix: 
Zdravá a rychlá snídaně nebo svačina.

Budeme potřebovat:
1 banán
1-2 lžíce kakaa
mixér

Postup:
Banán rozmixujeme a postupně přidáváme kakao dle chuti. Pokud vydržíte můžete dát do mrazáku zamrazit jako zmrzlinu.

Ledové čokoládky:

Budeme potřebovat:
Kokosový olej
med
kakao
oříšky
formičky na led, cukroví, či čokoládu

Postup:
Rozpustíme si kokosový olej. Do rozpuštěného kokosového oleje vmícháváme kakao s medem až do požadované konzistence. Poté plníme do formiček  a na vrch nasypeme oříšky, případně je můžeme přidat i do směsi a tvořit hrudky. Dáme ztuhnout do lednice. kde uchováváme až do konzumace (při pokojové teplotě se čokoláda rozpouští)

Bounty tyčinky:

Budeme potřebovat:
100g Přes noc namočených mandlí
100g strouhaného kokosu
60g kokosového oleje
70g medu
vanilkový extrakt
trocha vody
kakao

Postup:
Smícháme mandle, strouhaný kokos, 20g kokosového oleje, med, vanilkový extrakt a s trochou vody rozmixujeme. Poté vložíme asi na půl hodiny do lednice. Mezitím si vyrob…

Zdravé svačinky

Honí vás mlsná, ale nechcete příliš zhřešit? Čokoládové tyčinky plné sacharidů a palmového oleje, přesolené brambůrky vymáchané ve spoustě oleje radši oželte. Ale co si tedy vzít, když se ozve chuť na něco dobrého? Existují i zdravější alternativy.

Ovoce: Kousek jablka, ananasu, banánu. Ovocem nikdy nic nezkazíte a dodáte tělu jen potřebné vitamíny.

Sušené ovoce: Nesířené meruňky, nedoslazované banány, jablečné křížaly. Sušené ovoce je často opomíjeno. Obsahuje sice až 4x více cukru než ovoce čerstvé, ale je to stále lepší alternativa, než tyčinka plná chemikálií a palmového oleje. Já nedám dopustit třeba na tyhle jablkové chipsy: Balení je tak akorát velké na jednu porci, takže vám nezvětrají. Navíc jsou úžasně křupavé, ne jako obvyklé křížaly.
Oříšky: Potřebujete dodat energii? Od toho jsou tady oříšky, Dodají všechny důležité látky pro správnou funkci mozku a tělu dodají energii. Takže pokud Vás čekají zkoušky, nebo výkon hodný maratonského běžce sáhněte po balíčku oříšků. Navíc mají …

Zimní výprodeje aneb co nezapomenout koupit

Začaly nám zimní výprodeje a proto je nejvyšší čas ušetřit nějaký ten peníz a nakoupit si pár kousků na příští zimní sezónu. Určitě si každý přijde na své. A co že si v takových výprodejích pořídit?

Legíny: Nejlépe thermolegíny, protože čím teplejší, tím lepší. Klasika jsou černé, ty z letoška už máte určitě vytahané a rýsují se na nich kolena (tedy alespoň mně vždy), ale k zahození nejsou ani jiné barvy či dokonce norské vzory. Nebojte se s legínami experimentovat, k jednobarevným šatům, či k dlouhé mikině, se vzorované legíny hodí vždy a dokáží skvěle oživit outfit.

Punčochy: Ať už pod kalhoty, pod oteplovačky nebo jen tak k šatům, punčoch není nikdy dost a když narazíte na nějaké krásné, tak stojí za to si je pořídit, obzvláště, když jsou ve slevě.

Návleky:  Skvělé ke kotníčkovým botám, dokáží oživit outfit a dodají vám ženskost.

Klapky na uši: Upřimně je mám daleko raději, než čepici. Nezničí vám účet a příjemně hřejí.

Čepice a rukavice: Ano klasika, ale hodí se vždy. A v obchodech jak…

Dárky k valentýnu pro něj

Taky si lámete hlavu čím uděláte radost svému miláčkovi k Valentýnu? Ano zavděčit se mužům je někdy opravdu těžké. Tady je pár tipů:

Půllitr:
Každý český chlap miluje pivo. Aby taky ne, je to náš národní nápoj. Tak co mu koupit jeho vlastní půllitr?
Třeba tenhle chladící je skvělý:
Nebo je libo půllitr se jménem či vlastním obrázkem? Ten seženete například zde
Hodinky: Kterému chlapovi by se nehodily hodinky, třeba by alespoň jednou přišel někam včas. A i kdyby ne tak tím získá alespoň krásný módní doplněk k svému outfitu.
damejidlo.cz poukaz: Vhodné obzvláště pro studenty, kteří jsou líni si sami uvařit, nebo pizza na nějakou tu studentskou party se hodí vždycky. Stejně tak jde koupit i poukazy do oblíbených restaurací.
Dárková karta do elektra: Nakupuje váš miláček rád v elektru, ale vy se v tom vážně nevyznáte a nevíte co by se mu mohlo líbit? Tak co třeba poukázku do elektra? Takové poukázky nabízí třeba datart.
Lístky: Pokud rádi spolu chodíte do kina nebo divadla, co koupit několik l…

Lednové nej

Tak leden je za námi a už nám začal dokonce i únor. Nějak rychle nám to utíká, po trošce sněhu, začíná pomalu venku vystrkovat paprsky sluníčko. A tak je načase zhodnotit, jak vypadal leden v mém podání. Aneb jaké výrobky a hlavně kosmetika u mě celý měsíc převyšovali.

Začínáme péčí o tělo a vlasy:
Po všech těch ovocných vůních jsem měla náladu na nějakou tu klasiku a tak vyhrál tento úžasně vonící medový sprcháč. Jak jinak než od balei. V chladných dnech jeho vůně úžasně zahřeje a mně připomíná dětství.
Vždy když se mi začnou lámat vlasy sáhnu po tomto gliss kuru, je to sice chemie plná silikonů, ale jak se říká, co zkazila chemie, napraví většinou jenom zase chemie. Šampon má takovou tu typickou mírně chemickou vůni, ta ale není nijak vlezlá takže to zas tak nevadí.
A nesmí samozřejmě chybět ani péče o konečky. Líbí se mi jak tento olejíček voní.
Ano konečně jsem se i já dočkala a mám svůj dtangler a nemohu si jej vynachválit.
Vanilkový sprej od Avonu, aneb proč si ještě chvíli nepř…